Aktiviti membengkok kaki dan menujah dengan cepat ke atas atau ke depan/perbuatan bergerak dgn cepat dgn mengangkat kedua-dua kaki dr tanah terus ke atas atau ke depan (Kamus Dewan Bahasa dan Pusaka, Edisi ke-3)
Melompat menggunakan tenaga yang banyak.
Secara automatik. pembakaran kalori akan berlaku.
Badan akan berpeluh, dan kita akan menjadi sihat.
Oleh itu...
MARI MAIN LOMPAT-LOMPAT....!
Berdiri tegak, bengkokkan kaki
Lompat tinggi-tinggi dengan gembira, badan pun sihat
::scha::
No comments:
Post a Comment